Почему у человека много мыслей в голове?

Потому что он не привык к умственной работе.

Физическая работа очевидна глазу - понятно, что если швея начнет совершать хаотичные движения, она притачает рукав к штанине.

А с мыслями, увы, заметить сложнее.

У очень многих людей в головах адский беспорядок. Они сами не знают о чем думают и зачем, их мысли скачут как попало и бесцельно. За исключением тех, кто занят настоящей умственной работой и знает, как дорого обходится отсутствие дисциплины и бардак. Мозг - самый энергоемкий орган.

Иногда потоковые мысли могут быть свидетельством стресса, некоторых болезней и расстройств. Это не обязательно тревожное расстройство, может быть просто врожденная склонность к тревожности или временное состояние.

Иногда "лишние" мысли могут выпонять защитную или компенсирующую функцию. Наверняка многие сталкивались с тем, что отвечают какому-то обидчику или продолжают начатый в реальности разговор.

В вопросе не уточненно, каких именно мыслей много у человека в голове, поэтому пишу именно про беспорядочные и неполезные. А если он пишет параллельно 5 диссертаций или проживает творческий подьем, то это, конечно, совсем другое дело.

В некоторых практиках по саморазвитию особое внимание уделяется умению отключать поток мыслей, добиваться сначала пустоты, а затем особой ясности ума. Ментальная гигиена.

Много мыслей в голове означает, что у человека совершенно нормальное состояние ума.

Любой наш орган или система заточены на выполнение определенной задачи: легкие - чтобы дышать, глаза - чтобы видеть, кровь - чтобы разносить кислород и питательные вещества и т.д.

Есть своя функция и у мозга. Основная его задача - думать. А мысли как раз и есть реализация этой функции. Качество мыслей - это уже совсем другой вопрос. Ведь кто-то может детально обдумывать великую идею или открытие в науке, а чей-то мозг постоянно занят исключительно решением бытовых задач.

Но пока мозг думает - он живет. Поэтому, чем больше мыслей в голове у человека, чем более сложные задачи он решает, чем успешнее решает задачи обычные, тем качественнее состояние мозга, тем лучше его здоровье...

Много мыслей в голове возникают у людей с низкой самооценкой, отсутствием уверенности, постоянным страхом и тревогой. Главной трудностью самостоятельного избавления от многих мыслей – переубежденние самого себя в том, что эти мысли нерациональны. Не стоит бороться с мыслями, пытаться от них избавиться – этим Вы только потратите свою жизненную энергию.

Многие мысли возникают у человека по совершенно разным причинам.

Факторы возникновения большинства навязчивых мыслей:

• пережитая психотравмирующая ситуация;
• результат стресса;
• непреодолимые сомнения ;
• негативные воспоминания;
• влияние семьи;
• влияние окружающих людей;
• заниженная самооценка;
• завышенная самооценка;