Почему человек спит совсем мало?
0
Людвиго
Ответы (4):
Share
1
Я знаю, если не вдаваться в медицинский аспект, что мало спят :
дети познавательного возраста (им скучно спать) и люди старшего возраста- старики (возможно оттого ,что днём они уже затрачивают меньше физических сил и им нужно меньше времени ночного сна на восстановление этих сил).
Share
2
Если человек совсем мало спит, то это может быть по следующим причинам.
- Стресс, волнение, постоянные мысли о дурном не дают человеку уснуть, и вскоре может развиться хроническая бессонница.
- Человеку мало 24 часов в сутках, поэтому он крадет время у ночи, чтобы успевать больше.
- Человек постоянно спит мало, ему хватает для отдыха 3-4 часа, и при этом он чувствует себя хорошо и бодро.
- Сон тревожный, человек постоянно просыпается, отвлекается, не может полноценно поспать, в итоге совсем не спит.
- Нарушения в организме или психике могут так же стать причиной того, что человек не спит много, постоянно вялый и сонный.